KURSİYER GRUPLARIMIZ
Takımımızın bünyesine katılmaya aday ve başlangıç seviyesindeki sporcularımızdır. Bu gruptaki sporcularımız, çalışma süresine bağlı kalarak teknik olarak geliştirebilmektedirler. Her sporcunun gelişim zaman dilimi farklılık göstermektedir.
Sporcularımızın gelişimlerine göre antrenman grupları farklı seviyelere ayrılmaktadır. Bu seviyedeki sporcularımız 4 ana branş olan SERBEST, SIRTÜSTÜ, KURBAĞALAMA, KELEBEK stillerini ve bu stillerin dönüş, depar, teknik-taktiklerini öğrenirler.
Ayrıca bu gruptaki sporcularımız, kazanma - kaybetme psikolojisi, odaklanma yetisi, koordinasyon becerileri, zaman yönetimi, spor ahlakı ve kültürünü kazanırlar.
Sporcularımızın gelişimlerine göre antrenman grupları farklı seviyelere ayrılmaktadır. Bu seviyedeki sporcularımız 4 ana branş olan SERBEST, SIRTÜSTÜ, KURBAĞALAMA, KELEBEK stillerini ve bu stillerin dönüş, depar, teknik-taktiklerini öğrenirler.
Ayrıca bu gruptaki sporcularımız, kazanma - kaybetme psikolojisi, odaklanma yetisi, koordinasyon becerileri, zaman yönetimi, spor ahlakı ve kültürünü kazanırlar.
11 - 13 yaş grubu için haftada yaklaşık olarak 6-8 su antrenmanı ve 3 kara antrenmanı
13+ yaş grubu için haftada yaklaşık 9 - 11 su antrenmanı ve 3 kara antrenmanı
BEŞİKTAŞ YÜZME AKADEMİSİ EĞİTİM & KURSLARIMIZ
CALCULATE YOUR BMI
Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.
Commonly accepted BMI ranges are underweight: under 18.5 kg/cm2, normal weight: 18.5 to 25, overweight: 25 to 30, obese: over 30.
*Example: 165cm and 63kg – BMI is 23
TotalBMI
