Beşiktaş JK Yüzme Okulları Yetişkin Grupları, yüzmeye yeni başlayan veya yüzme becerilerini geliştirmek isteyen yetişkin sporcularımız için özel olarak planlanmış eğitim programlarından oluşmaktadır. Derslerimiz, bireysel ilgi ve verimliliği artırmak amacıyla maksimum 6–7 kişilik küçük gruplar halinde gerçekleştirilmektedir.
Yetişkin grup eğitimlerimizde, her sporcunun yüzme geçmişi ve mevcut seviyesi dikkate alınarak kademeli eğitim basamakları uygulanmaktadır. Bu sayede sporcularımız, kendi seviyelerine uygun bir programla güvenli ve kontrollü şekilde gelişim gösterir.
Eğitime başlamadan önce, sporcularımız Beşiktaş JK’nin uzman antrenörleri eşliğinde yapılan seviye tespit testine katılır. Bu değerlendirme sonucunda katılımcılar;
Başlangıç
Orta seviye
Gelişim seviyesi
olarak gruplandırılır ve seviyelerine en uygun grupta eğitimlerine başlar.
Yetişkin gruplarımızda amaç;
Doğru yüzme tekniklerini öğretmek
Suya olan güveni artırmak
Fiziksel kondisyonu geliştirmek
Sağlıklı ve aktif bir yaşam alışkanlığı kazandırmak
olup, tüm eğitimler disiplinli, güvenli ve motive edici bir ortamda gerçekleştirilir.
Beşiktaş JK Yetişkin Yüzme Grupları, her yaşta yüzmeye başlamak veya yüzmeyi doğru teknikle geliştirmek isteyenler için ideal bir eğitim modelidir.

Commonly accepted BMI ranges are underweight: under 18.5 kg/cm2, normal weight: 18.5 to 25, overweight: 25 to 30, obese: over 30.
*Example: 165cm and 63kg – BMI is 23
